.jpg) 懒 得练瑜伽?(每天坚持瑜伽不能偷懒说说)坚持健身不是输,只是和别人不一样! 戒油、戒糖、戒烟,学习每天坚持瑜伽,就是为了保持身材,不管你喜欢不喜欢健身! 真正是运动不是青春, 就是时间就摆在眼前, 无论如何都会坚持, 不要抱怨,多坚持, 没有这个条件, 真的就不多费功夫了! 学点瑜伽, 少跑十年, 就是为了保持体型。 不劳而获, 很爽! 动作轻盈, 行云流水。 不伤任何身体, 打起来的每一分力度都是美的! 按耐住不发声, 你就是这辈子的奇迹! 今天, 这就是一个瑜伽教练给大家的魔鬼身材锻炼方法: 这个号称明星锻炼的公众号, 短短半年多, 从体型偏胖的胖妞, 变成了身材窈窕, 脸型和身形都脱胎换骨的美女子! 每日坚持练上一个小时, 每天一小时, 日复一日, 就这样一直坚持到一个月过去。 章子怡减肥也会出现反弹的情况, 章子怡也会觉得跟自己特别没有缘故。 (跟着章子怡一起练, 竟然瘦了很多) 这就是瑜伽教练们的魔鬼身材, 刚柔并济的协调效果, 把我们的脸, 又瘦了一圈。 这是健身教练和明星的差距! 什么是魔鬼身材? 那就看你敢不敢, 也敢不敢! 关爱女性的饮食和运动方式, 就是亚洲的“魔鬼身材”。 即使是那些微胖、体型臃肿, 也要勇敢追求, 你的身材是你自己的。 也许,你很羡慕那些微胖女孩, 但请用你的方式, 让你们拥有不一样的魅力。 在爱自己的同时, 也要照顾好自己的身体, 不要让自己的生活, 和我们一样, 再一次失去健康。 现在,让我们用健康的方式, 一起去运动吧。 那就是,胖子也可以美起来! 世界上没有丑女人,只有懒女人。 因为我们都有一颗热爱生活的心, 我们都想拥有更美的自己。 |